Інша електроніка у Харкові

СКАКАЛКА PROFI MS 1525 НА ПОДШИПНИКАХ

ДЛИНА:2,75 М

РУЧКА ПЛАСТИК, РЕЗИНА 

ДОСТУПНЫЕ ЦВЕТА : ЧЕРНЫЙ С ЖЕЛТЫМ_
_

ПРЫЖКИ СО СКАКАЛКОЙ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ — ЧТО МОЖЕТ БЫТЬ ПРОЩЕ?

ЗАНИМАТЬСЯ ПРОСТО И ВЕСЕЛО, А ПОМНИТЕ, С КАКИМ УДОВОЛЬСТВИЕМ ПРЫГАЛИ С НЕЙ В ДЕТСТВЕ?

КАКАЯ ПОЛЬЗА ОТ ЗАНЯТИЙ СО СКАКАЛКОЙ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ?

- СЖИГАЮТСЯ КАЛОРИИ;

-УКРЕПЛЯЮТСЯ СЕРДЦЕ И СОСУДЫ;

- ТРЕНИРУЮТСЯ МЫШЦЫ;

- УЛУЧШАЕТСЯ ВЫНОСЛИВОСТЬ ОРГАНИЗМА.

ВАМ ИНТЕРЕСНО, СКОЛЬКО КАЛОРИЙ СЖИГАЕТСЯ ПРИ ПОМОЩИ СКАКАЛКИ? ДОВОЛЬНО ПОРЯДОЧНОЕ КОЛИЧЕСТВО, КОТОРОЕ В ИТОГЕ ОПЕРЕЖАЕТ ВЕЛОСИПЕД, ПЛАВАНИЕ И ТЕННИС — 720 КАЛОРИЙ (ЭТО КОЛИЧЕСТВО ЗА ОДИН ЧАС ТЕРЯЕТ ЧЕЛОВЕК, ВЕСЯЩИЙ 70 КГ).

ПРИ ЗАНЯТИЯХ СПОРТИВНЫМ БЕГОМ ИЗНАЧАЛЬНО ЧЕЛОВЕКОМ ВЫБИРАЕТСЯ ЛИБО МЕДЛЕННЫЙ, ЛИБО БЫСТРЫЙ ТЕМП. ЧЕГО НЕЛЬЗЯ СКАЗАТЬ О СКАКАЛКЕ, ВЕДЬ ВЫПОЛНЯТЬ С НЕЙ ПРЫЖКИ МЕНЬШЕ ЧЕМ СЕМЬДЕСЯТ ПРЫЖКОВ-ОБОРОТОВ В МИНУТУ ОЧЕНЬ ТРУДНО, Т.Ч. ХОРОШИЙ ТЕМП ЗДЕСЬ ЗАДАЕТСЯ ИЗНАЧАЛЬНО.

ВО ВРЕМЯ БЫСТРЫХ ПРЫЖКОВ ПРОИСХОДИТ УВЕЛИЧЕНИЕ ЧАСТОТЫ СЕРДЕЧНЫХ СОКРАЩЕНИЙ И В ТЕЧЕНИЕ ПЕРВЫХ ПЯТИ МИНУТ МЫШЦЫ НЕДОПОЛУЧАЮТ КИСЛОРОД. ПО ЭФФЕКТИВНОСТИ РЕЗУЛЬТАТ ОТ ЗАНЯТИЙ СО СКАКАЛКОЙ ПОХОЖ НА БЕГ С БОЛЬШОЙ СКОРОСТЬЮ. НО УЖЕ ПОСЛЕ СЕМИ МИНУТ ТАКИХ ЗАНЯТИЙ КОЛИЧЕСТВО КИСЛОРОДА В ОРГАНИЗМЕ И ЕГО НЕОБХОДИМОЕ КОЛИЧЕСТВО (ПОТРЕБНОСТЬ) ВЫРАВНИВАЮТСЯ, ТАК ЧТО РЕЗУЛЬТАТ ОТ ПРЫЖКОВ СО СКАКАЛКОЙ МОЖНО СРАВНИТЬ С БЕГОМ В СРЕДНЕМ ТЕМПЕ. ПОНЯТНО, ЧТО ПОЛЬЗА ОТ ТАКИХ УПРАЖНЕНИЙ ВПОЛНЕ РЕАЛЬНА.

МОЖНО СКАЗАТЬ, ЧТО СКАКАЛКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ЯВЛЯЕТСЯ САМЫМ ПРОСТЫМ ТРЕНАЖЕРОМ, ПОСКОЛЬКУ ОНА ДОСТУПНА ВЕЗДЕ И ВСЕГДА. НО ОНА ДАЕТ СЕРЬЕЗНУЮ НАГРУЗКУ ОРГАНИЗМУ. НАПРИМЕР, ВО ВРЕМЯ ПРЫЖКОВ МЕХАНИКА ДВИЖЕНИЙ РУК В 30 РАЗ БОЛЬШЕ, ЧЕМ ВО ВРЕМЯ БЕГА.

СУЩЕСТВУЮТ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ ДЛЯ ПРЫЖКОВ СО СКАКАЛКОЙ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ:

- НЕЛЬЗЯ НАЧИНАТЬ ЗАНЯТИЕ С ПОЛНЫЙ ЖЕЛУДОК;

- ВО ВРЕМЯ ПРИСТУПА МИГРЕНИ;

- ЕСЛИ ВЕС ЧЕЛОВЕКА ВЫШЕ НОРМЫ ИМТ;

- ПРИ ИМЕЮЩИХСЯ СЕРДЕЧНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЯХ;

- БОЛЕЗНИ, ПРИ КОТОРЫХ ВОСПАЛЕНЫ ХРЯЩИ И МЕЖПОЗВОНОЧНЫЕ СУСТАВЫ;

- ПРИ СКАЧКАХ АРТЕРИАЛЬНОГО ДАВЛЕНИЯ.

Цвет - Черный
Вид - другое
Комплектация - отдельное изделие
Назначение - для фитнеса
Применение - массовое